妊娠後期に恥骨痛｜産後専門整体サロンmama’bodyのブログ

こんにちは

三軒茶屋のマタニティママ様のお話を書かせて頂きます

ピンポン

「こんにちは」
と毛布を何枚も持ってお出迎えして下さったH様

えお腹大きいのに大変

「て、手伝います」
「大丈夫大丈夫」

。。。

あわわわ
。。。

お部屋に入りお話を聞くと
お2人目のママ様でした

定義：産後のうつ病を投稿する

「2人目って油断しちゃうんですよね」
とH様ご本人もおっしゃっていました

わかるーすごい分かるー
私も2人目は油断ばかりで何でも自分でやってしまっていました

ではでは
H様のお悩み

恥骨痛、股関節痛

「1人目の時は全然大丈夫だったんですけど」

妊娠後期に入ると恥骨、股関節の痛みを訴えるママたくさんいらっしゃいます

骨盤は腸骨、仙骨、恥骨が輪になっています

出産時に骨盤の輪が広がり赤ちゃんが出てくるのです

骨盤が開くとも言われていますよね

店頭で薬を咳妊娠中

骨盤を広げる為にママの体は妊娠した時から出産に向けて体の準備が始まります

特に妊娠後期に入ると赤ちゃんが大きくなりグラグラ骨盤で支えなくてはなりません

最近では骨盤ベルトを持っていないママの方が多いですよね

出産後に骨盤を締めようと用意している方もいらっしゃいますが

妊娠中の腰痛や恥骨痛も緩和してくれるのでオススメです

ベルトをお持ちでない方は紐やチューブでもいいです

肌あたりは悪いけど

グラグラしている骨盤の輪を支えてあげられれば良いのです

Ｈ様もでしたが

「いまいち付け方が分からないんです」

とお悩みでしたので使い方をお伝えしました

男性の産後うつ病

３３ｗマタニティママ様のお腹

施術中、私が見ても分かるくらいボコボコ動いていたベビちゃん

あと1ヶ月

痛みが増さないように座り方にも気を付けて過ごされて下さいね

妊婦さん産後ママ専門

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