家族計画について
（産後の避妊）
産後のセックスはいつから大丈夫なの？
子宮の内膜が修復されたころで、外陰部の傷の痛みが無ければ大丈夫です
つまり、出血が無く痛みが無かったらOKです。
統計では、産後、平均５５日ぐらいからセックスを始める人が多いのだそうです。
病院では、産後６週間経ったら大丈夫と指導しています。(４２日）
あまり、神経質になって、夫に禁欲を強いるのも考えものですね。
産後の避妊はいつから必要なの？
授乳と排卵の関係
授乳をしないと約３週間で排卵が起こるといわれています。
これは、授乳ホルモンプロラクチンが低下し排卵がおこるからです。
不妊症の原因のひとつに、高プロラクチン血症というものがありますが、プロラクチンの値が高すぎ、排卵しなくなる病気です。
母乳を吸わせるたびにお産の後に低下したプロラクチンの値が上がります。
一回につき１０分以上、一日五回以上の授乳をすると、プロラクチンがあがり、排卵が抑えられて妊娠しにくくなる可能性があります。
しかし、搾乳で授乳している場合や、母乳を吸わせていても、排卵があるケースもありますので、やはり避妊は必要です。
男性用コンドーム：
@ペニスにつけるときに少し、先端にゆとりを持たせてください。精液がたまるゆとりです。
A十分に勃起してから装着してください。コンドームとペニスとの間に空気が入らないようにしてください。
B射精後はペニスが萎縮する前にコンドームをかぶせたペニスに手を添えて、精液を漏らさないように膣から抜き去ることに、注意してください。
産後の避妊にはよい方法です。
不妊手術：分娩後や、帝王切開時に行われます。普通分娩の方も退院が少し遅れるくらいです。
リング：出産後でしたら、悪露が完全に止まっている必要がありますので、約2ヶ月以上
で、入れることが可能です。避妊の効果は高いです。
排卵の一般的な兆候は何ですか
ピル（経口避妊薬）
避妊効果は高いですが、赤ちゃんに影響があるので、授乳中は避けてください。
血栓症の可能性も指摘されています。
ミニピル(低容量避妊薬）
下の写真の薬です。母乳の分泌に影響がなく、赤ちゃんにも影響がないとされてますが、やはり、授乳が終わってからの使用をお勧めします。授乳をされていない方は、産後４週間以上たってから服用が可能です。不正出血の可能性もあります。副作用ですが、３ヶ月ほど待つと次第に落ち着いてくるようです。
詳しいことは,WOMAN'S WELLBEING のサイトへどうぞ
毎朝規則的に自分の口の中の体温を測定する基礎体温法食べたり飲んだりしないで計ってください。
左の図の高温期は、大体14日前後です。
この高温期からがくっと体温が落ちて１〜2日ほどで、生理になります。
生理の後およそ１週間くらいで、排卵のある人の生理周期は２８日型です。
排卵の後高温期に入ります。
生理の後から排卵までの長い人は、よく生理が遅れたりする人です
高温と低温の差がはっきりとせず生理のある人は
無排卵の場合があります。
月経困難や不妊症の心配がある人は受診してください。
妊娠可能期間は、この図では、生理の間も含めて
体温の低い期間全部と排卵があってから高温にはいる２〜３日です。詳しくは、したの図をみてください
射精は、殺すことができますか？
モーニングアフターピル（緊急避妊薬）
コンドームなど避妊用具なしのセックスの後
７２時間以内にできるだすぐ上記のピル(経口避妊薬を２錠飲み、その１２時間後に２錠内服。
ご相談の方はすぐ受診してください。
成功率は１００％ではありませんが、妊娠を望まない方は
処方してもらったほうが良いです。
排卵前は妊娠しやすい
この図からみると、
排卵後３日すると妊娠しにくいですが、
排卵前はとても妊娠しやすいのです。
生理周期のはっきりしている人は避妊しやすいです。
卵子の寿命は１２〜２４時間、精子は８０時間といわれており、
セックスしてからおよそ３〜４日で排卵があれば、排卵日にセックスしていなくても
妊娠するのです。
受精日とセックスの日が違う理由
男女児の産み分けについて
特にお金もかけず男女を産み分ける方法について。（ただし、確率の問題なのでまあ、参考程度にかんがえてください。）
男の子が欲しい人
男児が生まれるためには、@排卵日近くにセックスをする必要があります。これは、男児が生まれるための精子が、膣内の酸に弱く卵管で、卵子を待つには適していないからです。ただ、精子の頭部が小さく卵管の中を泳ぐスピードが速いので、排卵があればすぐ卵子にゴールできるのです。
ちなみに、Aカフェインなどの刺激物は精子のスピードを早くするらしいです。セックスの前のコーヒーはいかが？
それに、一回の射精の精子の数は、３億といわれていますが、男の子の生まれる精子の数は、女の子の精子の３倍です。そのぐらい、生命力が弱いので、３倍必要なのです。
したがって、精子数の少ない人は、男の子の生まれる可能性が低くなります。B精子数を減らさないために
きついパンツやズボンは良くありません。精子は熱に弱いのでできるだけ、体に睾丸を近づけないようにしたほうが良いです。
Cセックスの回数が多いと一回の射精の精子数がへるので、欲を言えば１ヶ月禁欲したあと排卵日にセックスしたらいいらしいです。
女の子が欲しい人（最近多いですね！）
つまり、男の子が欲しい人と反対のことをすればよいです。
@排卵日より前にセックスをする。
Aセックスの回数は多く
B刺激の強いものは夫に食べさせない
Cズボンやパンツなどの下着はきつめのものをはいてもらう
D排卵日のセックスは避ける
その他
体質をアルカリ性にするといい？
これは、無理です。体質は簡単にアルカリ性や酸性に変えることができません
アルカリイオン精製水は？
あまり根拠がないらしいです。
どなたか、根拠を証明された人はおられたらおしえてください。
ただし、特殊な処理をした、超酸化水は殺菌効果があるらしいです。
アトピーの人の皮膚の消毒に使われています。
オリモノの変化
排卵前は、卵の白身のようなドロンとした透明のオリモノがあります。しかも、ツーっとねばねばの糸を引くような感じです。排卵が終わるとオリモノは、白くにごったべったりしたものに変化します。
女性用コンドーム 性病予防になるが、慣れるまでに時間がかかります。
膣外射精 精液は射精の前にもすこしずつ出ているので、妊娠の可能性が高いので、
要注意
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